Ребёнка надо научить плавать
У родителей обычно много ласкательных имён для своего ребёнка. Одним нравится – птенчик, солнышко, а другие – котёнок, зайка, рыбка. Вот это последнее словечко, вообще-то, самое правильное, отражающее самую суть, так как все малыши рождаются отличными пловцами. Вот почему будет очень легко с самого раннего возраста учить малыша плавать. Эта истина доказывается тем, что все месяцы до рождения, когда ребёнок находится внутри матери, его охраняет плацентарная жидкость, в которой он отлично плавает. Поэтому можно считать воду хорошо знакомой для ребёнка стихией. Ходить ещё надо учиться, а плавать они уже умеют и движения малыша в ванночке похожи на жесты ихтиандра.
Если не тренировать, то этот навык после двух месяцев пропадает. Но не огорчайтесь, учить плаванью ребёнка можно и в 8-10 лет. К тому же, плаванье – способ не бояться воды и здоровье отлично укрепляет.
Не думайте, что “золотые рыбки” живут только в морских пучинах. Родная “рыбонька” помещается и в детской ванночке. Сначала ей там будет гораздо комфортнее и теплее, поэтому вам не надо переживать. Занимаясь в ванне, сразу будет виден ощутимый эффект и положительный результат. Заниматься надо 3-4 раза в неделю по 10-15 минут, а температура воды, около 30?C. Данные упражнения – как бы подготовка к плавательному обучению и хорошие закаливающие процедуры.
Перед началом обучения ребёнка плаванию надо спокойно поговорить с ним и узнать, есть ли у него страх к большой воде. Если он боится – помогите одолеть этот страх. Постарайтесь понятнее, соответствуя возрасту, рассказать, что двигаться в воде не страшно, ведь она плотнее, чем воздух. Говорить надо спокойно, ласково, не применяя непонятных для ребёнка слов. На примере покажите, что вода приятная, она выталкивает многие предметы и человека тоже. Вместе с ним бросьте в воду мячик или игрушку и малыш сам увидит, как вода вытолкнет их из себя. У ребёнка быстро уйдёт страх – “если его игрушки плавают по воде, то я тоже не утону!”
Родители спрашивают себя, как же учить плаванью малыша? Во-первых, это правильная постановка дыхания – точно отработанные вдохи и выдохи. Для наглядности, возьмите вместе с ребёнком пёрышко, листик или клочок бумаги и положите ему на ладонь. Открыв рот, поглубже вдохните, затем подведите ладошки малыша к лицу и сдуйте легкий предмет. Можно пустить в ванну много мелких игрушек из пластмассы и начать соревнование: дуть на них поочерёдно, чтобы игрушки плыли по воде и быстрее добрались на ту сторону.
Детям обычно не нравится, когда вода попадает в нос и глаза, вот почему они боятся всяких процедур, связанных с водой. В этом случае уговаривать или угрожать не стоит. Надо учить его в игре – бросьте в воду старые и новые для него игрушки, чтобы своё внимание он переключил на них, и пусть он их достанет. После вдоха дыхание задержите и вместе с малышом наклоните в воду голову и по особому сигналу откройте там глаза.
Игровой метод интересен ребёнку в любом обучении, тем более, как можно быстрее обучить малыша уверенно держаться на воде и плавать, так как во время игры ребёнок находится в привычном ему комфортном психологическом состоянии. Самое главное при этом, точно и понятно объяснить правила новой игры, например, “Поплавок”. Вы говорите малышу, что надо вдохнуть, дыхание сдержать, обхватить руками колени и опуститься с головой в воду. Наклонить голову и прижать колени к груди, сгруппироваться и сразу всплыть наверх. В данной игре ребёнок сам наглядно убедится, что он всплывает, так как вода выталкивает. Играя, можно рассказывать и показывать ребёнку плавательные движения, которые бывают в разных стилях. Пусть он, по возможности, повторит их вместе с вами и попробует сам проплыть сколько-то метров кролем или брассом.
Для обучения ребёнка плаванию очень важно в ходе занятий показывать ребёнку все движения. Всё это взаимосвязано с тем, как, с какими особенностями развивается у ребёнка мышление совместно с воображением. В этом возрасте ребёнок всегда кому-то подражает, копируя жесты и форму поведения у окружающих. Вот почему, показывая ребёнку упражнение, получаешь больше внимания и отклика, чем при обычном разговоре. Объяснения родителей необходимо выражать в понятной, интересной форме. Конечно, нельзя давать ребёнку слишком большую нагрузку, надо, чтобы всё было по его способностям. Если процесс обучения плаванию организован правильно, то ваша “рыбка” за очень короткий срок станет золотой.
Родителям надо пожелать спокойствия, упорства, терпения и, обязательно, доброты во время обучения ребёнка.